男性都希望自己可以具备良好性能力,接受性刺激,产生性冲动,后续和伴侣完成前戏,直到最后释放而满足。该过程看起来很简单,但实际有许多人不顺利,其中那些有勃起功能障碍困扰的男性,可能阴茎无法正常勃起,究竟如何解决问题呢?
1、控制好性生活频率
(相关资料图)
男性保持健康,接受性刺激后阴茎会充血勃起,勃起状态下有一定硬度,才能正常插入女性阴道完成性行为,但如果总是进不去,可能是阳痿了。无法正常勃起,在疲软状态下自然进不去,想要解决这种情况,应该注意性生活频率恰当。
因为长时间没有夫妻生活或者纵欲过度,均会造成这种不良后果。持续不同房,对性生活感觉可有可无,会让人性欲减退,接受性刺激后无法正常产生冲动,依然阴茎疲软而无法正常勃起。还有的人纵欲后给身体带来伤害,甚至引发疾病,一样会带来阳痿。能做到频率恰当,自然满足需求又表现出色。
2、有疾病正确治疗
有疾病做到发现后配合治疗,因为多种健康问题影响会让男性有勃起功能障碍,其中前列腺疾病、三高、肾虚都有这种风险。
能去了解哪些疾病有这种隐患,在发现健康问题后针对性治疗,在恢复健康后生活质量提高,身体保持轻松,还能具备正常性能力,否则这些疾病出现,不单纯让男性有勃起功能障碍,还会带来其他并发症。
3、消除负面情绪
消除紧张,不要带着负面情绪去同房,是保持健康的秘诀。许多人在夫妻生活进行时紧张过度了,殊不知紧张时人会呼吸急促,心跳速度快,反而无法集中注意力放在性生活上面,容易早泄或者阳痿。
能在身体状态最佳,情绪稳定时再去同房,自然高度投入,注意力集中,从而控制自己阴茎正常充血勃起,否则硬度不够,勃起能力受限,自然进不去。
4、精力充沛再去同房
精力充沛,精神状态良好时再去进行夫妻生活,可以让男性勃起时硬度不够的问题改善。
有的人并非疾病因素,而是已经身心俱备,例如长时间工作劳累、很长时间没有睡觉或干了很重的体力活,这些情况均会透着身体,从而出现疲倦感,没有什么精神,对性生活又提不起兴趣,勉强满足伴侣的需求,会出现勃起硬度不够,无法正常插入女性阴道的问题。能休息时间到位,在精神状态好时去同房,质量才会提高。
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